“変わりたい”を、
“変われた”へ。
身体だけではなく、
これからの毎日まで前向きに変えていく。
一人ひとりに寄り添う、神戸の伴走型パーソナルジム。
- 運動初心者歓迎
- 無理な勧誘なし
- 一人ひとりに合わせた個別指導
- ピラティス・エステも併設
こんなお悩みはありませんか？
- ダイエットを始めても長続きしない
- 一人では運動を続けられない
- 何をすれば身体が変わるのか分からない
- 年齢とともに体型が変わってきた
- 体力や筋力の低下が気になる
- 無理な食事制限はしたくない
- 自分に自信を持てる身体になりたい
- 大型ジムでは何をすればいいか分からなかった
ひとつでも当てはまる方は、
身体工房LIBERTEXにご相談ください。
身体を変えるだけで終わらない。
身体工房LIBERTEXは、
決められたトレーニングを行うだけの
パーソナルジムではありません。
身体の状態、運動経験、生活習慣、仕事、目標を丁寧に確認し、
一人ひとりに合った方法をご提案します。
短期間だけ無理をして痩せるのではなく、
これからも続けられる運動と生活習慣を一緒につくります。
トレーナーが一方的に指導するのではなく、
目標まで一緒に歩む伴走型のサポートを大切にしています。
LIBERTEXでできること
トレーニングだけではありません。
身体の内側から外見まで、まとめてサポートできます。
パーソナルトレーニング
完全マンツーマンで、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・体力づくり・競技力向上まで幅広く対応。運動が初めての方も、フォームや身体の使い方から丁寧にお伝えします。
マシンピラティス
専用マシンを使ったピラティスで、姿勢やしなやかな身体づくりをサポート。マンツーマンのパーソナルピラティスのほか、初心者向けのマットピラティスレッスンもあります。
痩身エステ「キャビゼロ」
超音波・キャビテーション・EMSの3つのアプローチによる痩身エステ。トレーニングと組み合わせて、気になる部位のケアができます。
フェイシャルエステ
身体だけでなく、お顔まわりのケアにも対応。すっきりとした印象づくりをサポートします。
食事サポート
管理栄養士による食事サポートや遺伝子検査に基づく提案で、無理なく続けられる食習慣づくりを応援します。
オンラインレッスン
自宅で受けられるオンラインレッスンもご用意。通えない日も運動を続けやすい環境を整えています。
身体工房LIBERTEXが選ばれる理由
一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
年齢、体力、運動経験、身体の状態、目標に合わせて、トレーニング内容を調整します。
トレーナー歴約20年の経験
一般的なダイエットから健康づくり、姿勢改善、ボディメイク、競技サポートまで、幅広い目的に対応します。
無理な食事制限を行わない
極端な糖質制限や食事量の制限ではなく、仕事や家庭、外食も考慮した継続可能な食事方法をご提案します。
運動初心者にも寄り添うサポート
運動が苦手な方や、ジムに通った経験がない方でも、フォームや身体の使い方から丁寧にお伝えします。
目標まで伴走する継続支援
トレーニングを提供して終わるのではなく、身体の変化を確認しながら内容を調整し、継続をサポートします。
ピラティスやエステも併設
マシンピラティスや痩身エステ「キャビゼロ」も利用でき、トレーニングと組み合わせて理想の身体づくりができます。
公式LINEから簡単にご予約いただけます。
身体が変わると、
毎日の選択も変わっていく。
結婚式を、自信のある身体で迎えられた
トレーニングと食生活を見直し、大切な結婚式を理想の身体で迎えることができました。
身体が変わり、自分に自信が持てるようになった
ボディメイクを通して自信を取り戻し、仕事や新しい挑戦にも前向きになれました。
年齢を理由に諦めなくなった
体力や筋力がつき、旅行や趣味など、これからやりたいことを楽しめるようになりました。
一人では続かなかった運動を習慣にできた
自分に合ったペースで取り組むことで、無理なく運動を続けられるようになりました。
※結果には個人差があります。
まずは60分、
今の身体と向き合う時間から。
初回体験トレーニング
60分 3,300円（税込）
- カウンセリング
- 身体の状態確認
- 目的に合わせた体験トレーニング
- 今後のプラン提案
現在のお悩みや目標をお伺いし、
身体の状態に合わせたトレーニングをご体験いただきます。
体験後には、目標達成までに必要な期間や、
無理なく続けられる通い方をご提案します。
無理な勧誘や、その場での契約を迫ることはありません。
公式LINEから簡単にご予約いただけます。
初回体験の流れ
公式LINEから予約
予約ボタンから公式LINEを開き、ご希望の日時をお送りください。
カウンセリング
現在のお悩み、生活習慣、運動経験、目標を丁寧にお伺いします。
身体の状態を確認
姿勢、動き、筋力、身体の使い方などを確認します。
体験トレーニング
身体の状態や目標に合わせたトレーニングをご体験いただきます。
プランのご提案
目標までの期間や、今後のトレーニング方法をご説明します。
あなたの変化に、
最後まで寄り添います。
パーソナルトレーニングからピラティス、エステまで。
女性トレーナーも在籍しています。
HANAKO
マットピラティス担当
マットピラティスのレッスンを担当。初心者の方にも丁寧にお伝えします。
トレーニング風景
実際のトレーニングの様子です。雰囲気づくりの参考にご覧ください。
料金について
初回体験トレーニング
60分 3,300円（税込）
公式LINEから簡単にご予約いただけます。
よくある質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい。LIBERTEXには、運動初心者のお客様も多く通われています。体力や身体の状態に合わせて進めますので、ご安心ください。
厳しい食事制限はありますか？
極端な糖質制限や無理な食事制限は行いません。生活スタイルに合わせて、継続できる方法をご提案します。
年齢制限はありますか？
年齢に関係なくご利用いただけます。体力や既往歴などを確認し、安全に配慮してトレーニングを行います。
体験当日に入会する必要はありますか？
必要ありません。内容をご検討いただき、ご納得いただいたうえでスタートしていただけます。
体験には何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物をご用意ください。
体験時間は何分ですか？
初回体験は60分です。カウンセリング、身体の状態確認、体験トレーニング、プランのご説明を行います。
体験料金はいくらですか？
初回体験は60分3,300円（税込）です。
変わりたいと思った今日が、
最初の一歩です。
運動が苦手でも、
これまで何度も続かなかったとしても大丈夫です。
今の身体や生活に合った方法を、
一緒に考えるところから始めましょう。
初回体験トレーニング60分 3,300円（税込）
- 運動初心者歓迎
- 無理な勧誘なし
- 相談だけでも安心
- 完全予約制
店舗情報
身体工房LIBERTEX トアロード店
| 住所 | 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「三ノ宮駅」・阪急「神戸三宮駅」・「元町駅」から各徒歩5分 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西出口より徒歩5分 ／ 阪急 神戸三宮駅 徒歩5分 ／ 阪神 神戸三宮駅 徒歩7分 ／ 地下鉄西神・山手線 三宮駅 西出口3より徒歩5分（トアロード商店街内） |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日不定休 |
| 電話番号 | 078-599-6204 |
身体工房LIBERTEX 西明石店
| 住所 | 〒673-0049 兵庫県明石市野々上2-1-9 セトルアスカ102 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「西明石駅」徒歩14分 |
| アクセス | JR西明石駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日不定休 |
| 電話番号 | 078-599-6204 |